こんばんは！

小立野校の大村です！

フィットアカデミーは毎月、生徒へ向けて月間目標を掲示しています。

今月はコレ！

「できることから始めてみましょう」

やる気が出ない時はどうするか？まずはとにかくやり始めてみましょう。すると不思議なことに高い確率でやる気がでてきます。例えば「学校の宿題が出ているけど全然やる気が出ず手につかない。けれど億劫ながらもやり始めると集中して進めることが出来た。」なんてことがありますよね。これは作業を始めると脳内のやる気をつかさどる部分が活性化するため自然と意欲が沸いてくるからです。できることから始めてみるのは科学的にも理にかなっているのです。中だるみしがちなこの時期、まずはできることから始めてみましょう！

私も肝に銘じます。。。

皆さんもやる気が出ないときは、小さい事からでもよいのでまずは手をつけてみましょうね！